Perdre du poids avant l’été est le défi de pas mal de français et françaises !
Entamer un régime n’est jamais chose facile, surtout lorsqu’il faut se priver des “bonnes” habitudes prises précédemment
Adios matières graisse, confiserie, croissants, mayonnaise, ketchup… privilégier les viandes sans sauces, les légumes cuit à la vapeur, les fruits, les laitages.. bref […]
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